Gezond afvallen
De wens om af te vallen kan verschillende redenen hebben. Tegelijkertijd zijn er ook verschillende manieren om af te vallen. Helaas zijn niet alle methoden effectief of gezond voor het lichaam.
Verantwoord afvallen
Afvallen zelf is niet zo lastig. Verantwoord en gezond afvallen, waarbij je je lichaam voedt in plaats van ‘uithongert’ is wel een uitdaging. Het gaat daarbij om balans en een gepast tempo; even ‘crashen’ voor de zomer, betekent vaak dat je voor de Kerst alweer een ‘wintervacht’ hebt.
Afvallen met behulp van een Personal Trainer
Bij FoodFitness ligt de focus niet alleen op de weegschaal, maar juist meer op de spiegel. Voor de meeste mensen maakt die ene kilo meer of minder namelijk niet eens zoveel uit, maar willen zij er vooral goed en gezond uitzien.
Onze aanpak is er daarom op gericht om ‘slanker en sterker’ te worden. Hierbij houden we rekening met jouw specifieke situatie (doelstelling, allergieën, medicatie, e.d.), en maken we op basis van deze gegevens jouw voedings- en trainingsplan.
Snel afvallen?
We begrijpen dat je zo snel mogelijk wilt afvallen. Ons plan, advies en begeleiding zijn er daarbij wel op gericht om dat vooral op een verantwoorde, gezonde en duurzame manier te doen. Een gezond lichaam, nu én in de toekomst, is een investering met een onbetaalbaar rendement.
Benieuwd naar jouw mogelijkheden om gezond af te vallen?
We luisteren graag naar de doelstellingen die jij wilt behalen. Uiteraard is de kennismaking geheel vrijblijvend. Vraag meer informatie aan via onderstaand formulier of maak direct een afspraak. Nieuwsgierig naar de ervaringen van anderen? Lees hier hun verhalen.Vraag meer informatie aan
Meer weten over gezond afvallen?
Stuur ons een bericht en we nemen snel contact met je op!
Referenties
