Energie reepjes

Energie reepje

Ingrediënten:

  • 200 gram amandelmeel
  • 200 gram gehakte noten (mix)
  • 120 gram boter
  • 90 ml honing
  • 50 gram suiker (weglaten is zeker een optie)
  • 90 gram biologische notenpasta
  • 100 gram gedroogd fruit (bijvoorbeeld cranberries)

Bereiding:

200 gram amandelmeel met 200 gram gehakte noten in een ovenschaal op 180-200 graden 10-15 minuten laten roosteren. Na 7 minuten even omscheppen om verbranden te voorkomen.In de tussentijd 120 gram boter laten smelten in een pannetje met 90 ml honing, evt suiker en 90 gram notenpasta. Dit ruim 5 minuten laten pruttelen. Dit mengsel vervolgens aan de noten toevoegen. Je kan er dan vervolgens nog 100 gram gedroogd fruit (rozijntjes, cranberries etc.) aan toevoegen.  Een rechthoekige/vierkante ovenschaal/bakblik bedekken met bakpapier en het mengsel er met een lepel in drukken in de gewenste dikte. Je merkt al snel dat het mengsel begint te stollen/hard wordt. Vervolgens nog 1 a 2 uur in koelkast uitharden en dan in reepjes snijden.
De reepjes zijn een paar dagen goed houdbaar in een afgesloten trommeltje.
Recept Margot Fleuren
Print Friendly, PDF & Email