Performance Coaching

personal training

Personal Training

1-op-1 programma (intensiteit 1 tot 3x per week)
duur: minimaal 3 maanden, bestaande uit:

  • Intake consult

  • Persoonlijk trainings- en voedingsplan (elke 6 weken)

  • Lifestyle Coaching en Personal Training

  • Voortgangsregistratie van gewicht, vetpercentage en doelstellingen

  • Online begeleiding met FoodFitness-Virtuagym Pro® online app

  • Korting op workshops en courses

Meer over Personal Training

small group training

Small Group Training

tot maximaal 4 personen
duur: minimaal 3 maanden, bestaande uit:

  • Intake consult

  • Persoonlijk trainings- en voedingsplan

  • Lifestyle Coaching en Personal Training

  • Voortgangsregistratie van gewicht, vetpercentage en doelstellingen

  • Online begeleiding met FoodFitness-Virtuagym Pro® online app

  • Korting op workshops en courses

Meer over Small Group Training

Online coaching

Online Coaching

1-op-1 Online begeleidings app (FoodFitness Virtuagym Pro®).
duur: minimaal 3 maanden, bestaande uit:

  • Intake consult

  • Persoonlijk trainings- en voedingsplan (elke 6 weken)

  • Lifestyle Coaching en Personal  Training

  • 1 tot 6 x personal trainingen voor het aanleren van technieken

  • 1 x per maand een evaluatie van je vorderingen via face time of skype

  • Voortgangsregistratie van gewicht, vetpercentage en doelstellingen

  • Onbeperkt vragen via mail of app

Meer over Online Coaching

sport specifieke training

Sportspecifieke Training

1-op-1 programma (intensiteit 1 tot 3x per week)
duur: afhankelijk van de doelstellinegn, bestaande uit:

  • Intake consult

  • Persoonlijk trainings- en voedingsplan

  • Lifestyle Coaching en Personal Training

  • Voortgangsregistratie van gewicht, vetpercentage en doelstellingen

  • Online begeleiding met FoodFitness-Virtuagym Pro® online app

  • Korting op workshops en courses

Meer over Sportspecifieke Training

FoodFitness, Eet je fit, beweeg je fit!