Orthomoleculair voedingsadvies

Het principe van gezonde voeding:

FoodFitness adviseert het eten van echt voedsel, ofwel zoveel mogelijk natuurlijke, verse en biologische voedingsmiddelen. Oer-, Paleo- of Caveman-voeding zijn goede voorbeelden van hoe een gezond voedingspatroon eruit zou kunnen zien. Het eten van evenwichtige voeding zorgt voor een gezond metabolisme, versterkt het immuunsysteem en reduceert ontstekingen in het lichaam en verbetert je sportprestaties.  Mensen die volgens deze principes eten voelen zich energieker en mentaal sterker.

Wat is gezonde voeding

Gezonde voeding bestaat uit verse groenten en fruit, vis van goede kwaliteit, biologisch vlees, eieren, noten en zaden. FoodFitness helpt je bij het veranderen van je voedingspatroon.

Voor wie

Iedereen die gezonder en fitter wil worden, gewicht wil verliezen of zijn sportieve prestaties wil verbeteren.

Recepten

Ga naar pagina met gezonde recepten “Receptenpagina

FoodFitness, Eet je fit, beweeg je fit!