GezondheidsCoaching: bewustzijn, keuzes maken en verantwoordelijkheid nemen

Vind je het lastig te bereiken wat je wilt, ingesleten patronen en gewoontes te veranderen of is het simpelweg moeilijk om in beweging te komen? Dan kan personal coaching geschikt zijn om meer bewustzijn te ontwikkelen op je probleem of vraag. Wij hebben ervaren dat bewustzijn op ‘dat wat lastig is’ en tegelijkertijd bewustzijn op ‘de eigen behoeften en verlangens’ helpt bij het maken van keuzes en deze ook daadwerkelijk uit te voeren.

Problemen kunnen zich afspelen op het gebied van:

  • het zelfbeeld (zoals onzekerheid, perfectionisme, depressieve gevoelens en angsten);
  • moeite met grenzen stellen, tijd en ruimte nemen voor jezelf, voor jezelf opkomen;
  • het gewicht, je er niet toe kunnen zetten te gaan sporten, moeite om ongezonde voeding te laten staan;
  • stress, vermoeidheid, burnout;
  • loopbaanvragen.

Meer weten of een afspraak maken?

[vfb id=1]